Bel Ağrısı Sırasında Nasıl Egzersiz Yapılır?
Bel ağrıları, gün içinde yanlış duruş, fazla kilo, kas kasılmaları, ağır kaldırma hatta stres nedeniyle ortaya çıkabilmektedir. Bel ağrısı genel olarak bir hastalıkla ya da özel olarak bir yaralanma durumu ile direkt bağlantısı olmayan, ancak sık rastlanan bir rahatsızlıktır. Bir haftadan uzun sürebilen bel ağrıları genellikle bir ay içerisinde kendiliğinden azalabilir. BEL AĞRISI EGZERSİZLERİ Bel ağrısı çekmekte […]